Guillaume Roussel - Le judo : techniques au sol (ne wasa)

Hon Gesa Gatame

Contrôle latéro costal par le travers

Yoko shio gatame

Contrôle par 4 points sur le côté

kami-shio-gatame

Contrôle par 4  points à la tête

Ushiro Gesa Gatame

Contrôle arrière

Tate-Shio-Gatame

Contrôle par 4 points à cheval

Guillaume Roussel

Comments

[Florian]

tres bien presenter tes texte sur le judo

[geoffrey]

tros tros bien ton texte et la vidéo et tros forte les saut qui font bis continue comme ça

[godefroy léa]

ton texte de judo et très bien continue comme ça